Battiti elevati dopo sforzo fisico

Egregi medici buonasera,

ho 61 anni e sono in discreta salute, ho recentemente eseguito holter pressorio (12/1/16) perche' erano emersi alcuni giorni con pressione alta.
L'esito e' risultato nella norma con pressione sis.media 112 diast.media 72 e battiti medi 67.
Ora da qualche tempo ho notato che dopo avere effettuato uno sforzo (corsetta,camminata veloce o camminata in montagna) il mio battito impiega molte ore a tornare nella norma.
Per esempio oggi sono stato in montagna per 4 ore (con battiti massimi anche per oltre un'ora di 160) e tornato a casa dopo due ore dallo sforzo avevo ancora 95 battiti al minuto, e dopo tre ore a 90.

E' normale questo recupero lungo?
E inoltre e' meglio che eviti di raggiungere la frequenza massima sopracitata?

ps:ho eseguito test da sforzo il 8/10/15 normale

e holter cardiaco il 6/5/15 normale

grazie
Dr. Maurizio Cecchini Cardiologo 113.4k 3.7k
Vede , lei non e' giovane, come me del resto ,ed il suo cuore e' nato con lei.
Ed il suo cuore ha 61 anni
Portare a 160 battiti il cuore di una persona non giovane come noi e' da incoscienti.

Arrivederci

cecchini

Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa
www.cecchinicuore.org
Medicina di Emergenza ed Urgenza e Pronto Soccorso

Segnala un abuso allo Staff
Risposta utile
Utente
Utente
Buongiorno Dr Cecchini,

La ringrazio in primis per la sua cortese e veloce risposta e inoltre vorrei chiederLe ancora:

ma alllora non posso piu' andare in montagna in certi rifugi dove per forza si deve fare una certa fatica?

devo cercare di stare sempre all'80% della frequenza massima prevista per la mia eta'?

e sul recupero mi puo' rispondere?

grazie
Segnala un abuso allo Staff
Dr. Maurizio Cecchini Cardiologo 113.4k 3.7k
Ognuno ha i suoi limiti, ed anche lei ne ha, e proprio il lento ritorno alla frequenza basale ne é la dimostrazione.
significa che sta chuedendo troppo al suo cuore che giovane non é.
arrivederci

Cecchini
Segnala un abuso allo Staff
Risposta utile

Consulti simili su ipertensione

Consulti su disturbi del ritmo cardiaco

Altri consulti in cardiologia