La stanchezza,il poco sonno,anche perché la settimana dopo non ho più avvertito niente

Buongiorno,scrivo per avere un consiglio sulla mia situazione. Sono una persona innanzitutto ansiosa,ho avuto in 8 anni due episodi con tachicardia a 160 battiti causata da attacco di panico,l ultimo appunto 2 anni fa in seguito alla morte di mia nonna;sono andata al pronto soccorso,mi hanno fatto ECD riscontrando tachicardia sinusale e extrasistoli benigne,ed ecocardiogramma con tutto nella norma. Da due anni a questa parte non ho più avuto attacchi di panico,periodi di stress sì,con tachicardia o cardiopalmo,qualche extrasistole di rado. Ma ciò che mi preoccupa è che circa un mese fa ho avvertito delle extrasistoli molto più forti di quelle che ormai conoscevo,dei forti tonfi al cuore e molti di fila.La prima volta che li ho avvertiti pensavo fosse per la stanchezza,il poco sonno,anche perché la settimana dopo non ho più avvertito niente. Le settimane dopo di nuovo questi tonfi e sempre più di fila,mai singolarmente. Ora,dopo circa un mese appunto sono ricomparse le classiche extrasistoli,non più come tonfi al cuore ,ma la cosa che mi preoccupa è che da due giorni a questa parte ne avverto davvero tante.Pensando che fosse per ansia o stress ho provato a prendrere l Alprazolam e non ho più sentito extrasistoli...ma la cosa strana è che non c'è davvero niente in questo periodo che mi provoca più ansia o stress del dovuto!
È vero che a lungo andare anche le extrasistoli benigne possono aggravare la situazione del cuore?l alprazolam potrebbe essere una buona soluzione se fosse solo ansia e stress?