Dolore petto

Salve, sono un ragazzo di 18 anni e a 8 anni ho iniziato a fare nuoto agonistico e l'ho fatto per circa 6 anni ma vado subito al problema
Faccio palestra da circa 5 mesi e ho chiesto al personal trainer di aumentarmi l'intensità degli esercizi perche mi sembravano leggeri, ieri per la lrima vta ho provato questo nuovo programma di allenamento e mi sono sforzato molto.
Ieri mentre stavo a casa sotto la doccia mi ha iniziato a far male dietro la schiena a sinistra nella parte alta dopo mi è passato ed è iniziato un leggero dolore alla spalla sinistra poi si e spostato al petto e al collo avevo un dolore pulsante.
Mi sono messo a letto avevo il dolore al petto ma quando ho ho dato un colpo di tosse è quasi scomparso però quando mi giravo nel letto il cuore batteva in modo strano sembrava che batteva sulle ossa.
Stamattina mi sono svegliato e ho ancora questo dolore al petto poco al collo. Questo problema non è la prima volta imfatti mi era successo anche nello scorso maggio e verso settembre.
Vi prego mi potete dare delle risposte perché mia madre mi ha detto che non ce da preoccuparsi mentre io sono del pensiero contrario e devo dire che ho avuto prima di questo problema parecchi mesi di stress e di ansia.
(scusate la forma ma mi è difficile scrivere ora con questo problema)