Ansia e tachicardia

Salve,ho 23 anni e non ho mai sofferto di tachicardie o cose inerenti.4 mesi fa però è successo un fatto increscioso che ha cambiato la mia vita,mio fratello di 21 anni è morto per via di un infarto fulminante,è morto tra le mie braccia.Lo shock è stato devastante,da lì sono iniziati i miei problemi,soffro d'ansia da mesi,tachicardia e i vari sintomi legati a questi.Il dottore dice che è ansia e non ha prescritto nulla visita cardiologica perchè non ritiene necessario (cosa che farò comunque)...Sono spaventato,triste,e me la vivo male,inoltre sono terrorizzato da ospedali e queste cose.mi succede una cosa strana però,ogni volta che mi alzo in piedi i battiti accelerano per circa 2 minuti ma non ho capogiri,mal di testa o dolori al petto.Di cosa si tratta?E poi penso di soffrire di reflusso gastroesofageo perché sento una pesantezza alla bocca dell anima e erutto in continuazione,davvero una brutta sensazione...I miei battiti sono accelerati,88 o 92 BPM a riposo e 100 dopo mangiato...Inoltre da 4 mesi appunto faccio una vita sedentaria e non faccio più sport,praticamente non esco molto,mi capita di stare sul divano tutto il giorno ma ho paura di fare sport perché mi spavento che mi venga un colpo!!!Gli esami del sangue erano a posto e anche quelli della tiroide.Chiedo consulto.Grazie