Tachicardia improvvisa aiuto

Salve , sono una ragazza di 19 anni e sono molto preoccupata .
Quasi due mesi fa , a metà settembre , una sera , dopo aver mangiato ed essermi stesa sul letto come di solito facevo , ho iniziato q sentire dei dolori fortissimi che iniziavano dal braccio e mano a mano prendevano tutto il petto , come una pressione fortissima ma molto dolorosa , in più non riuscivo più a respirare bene , mi si bloccava L apertura della cassa toracica e non riusciamo quindi a fare respiri pieni , sono andata in panico e dopo al pronto soccorso . Al ps mi hanno fatto giusto un tracciato dove tutto era buono , la pressione e i battiti erano un poco alti ma si spiegavano che era stato il panico , mi hanno toccato tutta la zona del petto e L hanno diagnosticata come "mialgia", dovuta a non si sa cosa . Non hanno voluto approfondire e sono tornata a casa un po più serena , ma nulla è cambiato . Da lì la mia vita è stata stravolta , ho vissuto per quasi un mese con forti pressioni alle tempie , spesso mi si addormentavano zone della faccia e alcune volte queste pressioni erano talmente forti che scoppiano gravi emicranie , inizia ad aver paura di qualche malattia neurologica ma cercai di andare avanti sotto aiuto psicologico . Pochi giorni dopo andai da un cardiologo che mi fece ecografia al cuore, tiroide ed ecocoloreoppler , tutto bene , ma scopro questa brutta gastrite che curai con nexium 40mg per due settimane . Dopo di lì iniziai ad avere un grosso problema , il mio battito da quella metà di settembre era sempre accelerato ( sto sempre sui 90-100 ) e non potevo fare il minimo sforzo ( ad esempio , anche se alzavo una scatola un po più pesante o camminavo per due minuti il mio cuore impazziva e mi partiva una tachicardia forte ) , molte volte sentivo il cuore battere non veloce ma talmente forte da sbattermi in petto e nella schiena e sentivo delle oppressioni nella zona centrale dello sterno , partendo dal basso fino a metà petto . Iniziai a stare male ,a vivere con la paura di aritmie , tachicardie ventricolari o la fibrillazione ventricolare che più mi spaventa . Andai di nuovo al Ps di un altro ospedale dove mi fecero elettrocardiogramma , ecografia al cuore, stavo bene ma il battito era sempre forte e mi prescrissero di fare L holter ed ecg sotto sforzo . Ik mio medico mi dice di fare prima holter e poi ecg perché la prima poteva annullare di fare L altr se non uscivano ischemie . Faccio L holter dopo esce :
Minimo mbp (51) , Max (163) , media (91)
1 SVE , 5 ectopie sovraventricolari ( di cui una coppia) , nessuna bradicardia , nessuna pausa ,nessuna ectopia ventricolare,Sdnn 125 ed ho avuto un R-r più lungo . Il cardiologo mi ha proposto o dei betabloccanti oppure dei bagni di camomilla, mi ha rassicurato un po di non avere aritmie e di non dover fare un esame elettro fisiologico e che non c era niente . Io continuo a vivere però con tachicardia prima e dopo dormito , L holter è un esame attendibile ? Oppure ho preso un giorno in cui non ho avuto problemi ?