Il mio medico di famiglia mi ha detto di non preoccuparmi ma è difficile e più mi stressa sta

Buongiorno, è da qualche anno che soffro di continue extrasistole per cui mi è stata consigliato di fare holter 24 ore del quale ho avuto questo responso:

Ventricolari
Isolate: 599
Coppie: 0
Bigemine: 0
Trigemine: 0
Runs: 0
Run piu' lungo: 0
HR max. di HR runs: -
HR min. di HR runs: -

Sopraventricolari
Isolate: 7
Coppie: 0
Bigemine: 0
Trigemine: 0
Runs: 0
Run piu' lungo:
HR max. di HR runs: -
Durata in AF/AFL: 0

Registrazione di buona qualita' tecnica con modesta artefattualita'.
Attivita' cardiaca sostenuta costantemente da ritmo sinusale a frequenza compresa tra 43 e 116
b./min,media 69.
Sporadici Battiti Ectopici Ventricolari , mai in coppie o triplette.
Rari Battiti Ectopici Sopraventricolari non complicati.Assenza di aritmie ipocinetiche di rilievo clinico.Assenza
di modificazioni significative della fase di ripolarizzazione ventricolare e/o della conduzione
intraventricolare.Non pause.

L'ecocardiogramma mi ha riscontrato un lievissimo prolasso della mitrale.

Sempre dall'Holter si evince che queste extrasistole raggiungono il picco verso le 12 per poi proseguire durante il pomeriggio. Ovviamente ce le ho anche di notte (10 di media) contro le 30 di giorno.

Cosa posso fare? il mio medico di famiglia mi ha detto di non preoccuparmi ma è difficile e più mi stressa sta situazione più le sento...

grazie