Tachicardia e palpitazioni

Salve a tutti sono un ragazzo di 21 anni da circa 4 mesi tutte le volte che mi metto a letto o nel divano ho episodi di palpitazioni come se sentissi il cuore in gola in testa da tutte le parti...misurando i battiti arrivo a 100-110 di frequenza durante questi episodi da circa due mesi le palpitazioni sono sparite però sempre a riposo ho una specie di tremore al petto e al braccio sinistro...il medico mio dice che è ansia e stress e mi ha prescritto un bel coktail a base di benzodiazepine (mai prese) io non avendo nessuna situazione che mi potesse portare ansia e stress e un bel periodo lavoro studio di testa mia ho fatto ecg per due volte ed è uscito tachicardia sinusale poi holter24 ore in cui è uscito ritmo sinusale rare exstrasistoli ventricolari e un altra cosa però come frequenza media avevo 90 massima 147 minima 50 ( mentre dormivo) mi chiedo è possibile alla mia età avere una frequenza così alta se faccio un piano di scale mi schizza subito la frequenza e faccio bicicletta tre volte alla settimana 30 km ogni uscita..il cardiologo mi dice che al momento non è necessario prendere beta bloccanti secondo voi dovrei sentire qualche altro parere?