Soffio cardiaco?

Buongiorno dottori,
Sono un ragazzo di 24 anni e conduco una vita don troppo sedentaria.
Dalla morte di mia madre avvenuta 10 anni fa la mia vita è entrata nell'ansia più totale.
La malattia che si è portata via mia madre ha fatto nascere in me un'ipocondria molto forte, ho paura di tutto ciò che riguarda la salute.
Il sintomo che avverto da stamattina è questo:
A tratti sento al lato del costato sotto il cuore una specie di movimento che dura massimo 1 secondo, posso paragonarlo al fruscio che fa lo stomaco quando abbiamo fame.
La cosa mi sta facendo entrare in una paranoia e in uno stato d'ansia assurdo. A volte mi capita anche di sentire il naso chiuso e quindi con difficoltà respiratorie ( credo sia per via del naso chiuso), quando avevo 14 anni mi dissero di avere la rinite allergica, potrebbe ancora essere presente?
Negli ultimi 6 anni ho effettuato 2 eco cardiogrammi e 3 elettrocardiogrammi, l ultimo elettrocardiogramma risale al febbraio 2014, tutto nella norma, il medico mi ha consigliato solamente di fare attività fisica leggera ( cosa che non ho mai fatto per la paura di sentirmi male durante lo sport).

Cari dottori è allarmante il sintomo che avverto?

Vi ringrazio anticipatamente