Ho paura di morire. domande su un cuore sano

Salve dottori. Vi scrive un ragazzo di 26 anni disperato, la cui vita è fortemente limitata da questa paura che mi attanaglia da mesi ormai. Cercherò di essere breve.

Ho avuto e ho sintomi di attacco cardiaco:

dolori, sensazione di bruciore, fastidi al centro del petto (a volte sotto il collo)e nella parte sinistra del petto
fastidi, sensazione di pesantezza al braccio sinistro
fastidi alla mascella sinistra e vicino l'orecchio sinistro
testa che gira, gambe deboli, senso di svenimento

spesso li ho presenti per buona parte della giornata, ma ci sono casi come oggi pomeriggio quando esplodono e la paura di morire diventa davvero concreta. Sono sensazioni che le parole non riescono a spiegare minimante

Ho fatto 2 visite cardiologiche (ECG ed ecocardiogramma) e mi hanno fortunatamente riscontrato un cuore sano. Il punto è che non riesco a vivere una vita tranquilla nonostante gli esami perché ho letto di calciatori ( e non solo) morti in giovane età a causa del cuore. Queste persone fanno degli esami cardiaci, e se giocavano vuol dire che erano negativi, quindi mi dico che nonostante gli esami potrei comunque morire da un momento all'altro. Ho paura anche a chiedervelo perché confermandomi che ho ragione temo che peggiorerò solo la situazione. Mi sento come in un tunnel dal quale non riesco a uscire.

Sono in cura da una psicoterapeuta ma i miglioramenti sono pochi e nulli, la paura resta sempre, specie quando l'attacco di panico esplode. In quel momento non riesco a pensare che sia "solo" ansia

Dovrei fare altri esami (ecg sotto sforzo e quello delle 24 ore)?

Prima di un attacco di cuore il battito cardiaco aumenta? perché a me di solito è stabile anche quando sto davvero male quindi non dovrei preoccuparmi?

Ringrazio per il tempo dedicatomi e spero in un vostro aiuto
saluti