La prima volta che mi

salve dottori scrivo sperando in un vostro parere,ieri sera mi e successo di sentirmi male improvvisamente,misurando la pressione notavo valori di 160/120,non avevo la possibilita di recarmi da nessun dottore cosi ho aspettato che scendesse,il punto e io sono molto giovane non fumo,non bevo,come faccio ad avere valori simili?e stata la prima volta che mi e arrivata a 160 ma resto molto preuccupata,ero al secondo giorno di ciclo mestruale pensate ci possa essere un collegamento?non avevo mangito niente di particolarmente errato solo delle banane,ebevuto del te nero deteinato,non soffro di patologie gravi,ho solo un gozzo tiroideo che non controllo da tempo,resto preuccupata e in ansia con la paura che mi ricapiti di stare male,voi cosa mi consigliate?