Pressione alta

Buongiorno, premetto che circa 3 mesi soffro di ansia e attacchi di panico legati anche ad una moderata ipocondria. Ho 18 anni e mi capita spesso di avvertire movimenti, soprattutto a pancia e braccia, in corrispondenza del mio battito cardiaco. Mi spiego meglio, è come se il cuore batta nell'addome o nelle braccia. Ieri ho misurato la pressione sanguigna ed è risultata la sistolica a 129 e la diastolica a 90. Non è alta per la mia età? Aggiungo anche che mi capita spesso ultimamente di svegliarmi la mattina e di trovare piccole tracce di sangue nel muco nasale. Ogni anno faccio una visita medica sportiva (senza esame sotto sforzo) e circa un mese fa sono stato da un neurologo che mi ha misurato la pressione ma non sono mai state riscontrate anomalie.