Paura di infarto o arresto cardiaco

Buonasera premetto di essere in pieno attacco di panico! Sono un ragazzo di 22 anni e sto vivendo da un paio di mesi con la paura forte che mi possa venire o un infarto o un arresto cardiaco! Il problema è nato dopo un attacco di panico dove ho avuto i sintomi standard del panico ovvero dolore al petto e paura di soffocare con la voglia di fuggir via dal lavoro!
Ho fatto un ecocardiogramma e adesso vi elenco la
Risposta: ventricolo sx di normali dimensioni cavitarie e spessori parietali con una buona funzione contrattile sia globale che segmentaria (FE60%) atrio sinistro normale.mitrale normale.radice aortica di calibro regolare con una buona apertura delle cuspidi. Ventricolo destro di normali dimensioni e contrattilità,paericardio indenne! Questa l'ho fatta il giorno 5!
Adesso se qualcuno di voi dopo una conclusione della eco può togliermi questo dubbio persistente che non mi sta facendo vivere bene ne dare grato.
Con questo risultato a 22 anni senza fumare senza bere alcol e non avendo una vita sedentaria ho un rischio di infarto improvviso? O di un arresto cardiaco improvviso? La sensazione che mi fa avere paura è che dopo un breve dolore al petto lato sinistro mi rimane in senso di "leggerezza" che mi fa avere paura che il cuore possa smettere di battere da un momento all'altro!
Secondo voi sono tutti sintomi di un panico che non riesco più a controllare oppure può esserci qualcs? Vi prego se potete togliermi questo dubbi ve ne sarei grato