Non riesco a capire se è ansia o il cuore

Buongiorno,

Sono un ragazzo di 19 anni, soffro di attacchi di panico, fumatore di qualche sigaretta (non accanito) che sto cercando di ridurre sempre di più, non bevo alcolici e non mi drogo. Avrei un problema che mi perseguita da giorni e che mi fa pensare che sia il cuore, non ricordo quando sono cominciati questi "strani" sintomi che faccio fatica a capire se è il caso di fare altre visite (dato che già ho fatto ECG ed ECO un paio di mesi fà) oppure di tranquillizzarmi. Da un paio di giorni avverto quasi sempre durante la giornata un fastidio al centro del petto, proprio sullo sterno come se avessi qualcosa dentro che mi da fastidio, accompagnato da alcuni dolori piuttosto vaghi, e cioè: Braccio sinistro, schiena alta (tra scapole e al centro), spalle, "doloretti" al petto molto vaghi (petto sx, petto dx, centrale),senso di svenimento\morte, tachicardia. I sintomi si presentano quasi sempre nell'arco della giornata, mi succede anche quando capita che mi svegli di notte, inizio ad avere paura, ad avvertire tachicardia e questi dolori abbastanza forti alla schiena alta e tutto il resto, fino a quando non mi addormento e la mattina presto scompaiono. Non so che fare davvero, i miei attacchi di panico mi fanno confondere ogni giorno di più, non riesco a capire se per esempio improvvisamente, appare un dolore al petto o una specie di fastidio al centro del petto che mi mette paura e mi fa pensare subito al cuore. Sto riducendo il fumo come già scritto sopra, fatte visite, pratico una vita abbastanza sedentaria vicino al pc per paura di fare sport (per il cuore). Da quel che rileggo sembra che abbia detto tutto e spero di essere stato comprensivo. Attendo con molta pazienza una risposta.

Cordialità