Battiti accelerati e palpitazioni

Buon giorno sono un ragazzo di 24 anni alto 1.80 e peso 62kg sono da dei mesi che sento o almeno credo che il mio cuore sia affaticato. Perché ogni volta che faccio un piano di scale, quando porto dei pesi e faccio sforzi davvero minimi, sento il cuore che va a mille sia nel petto e collo con anche una sensazione di vuoto in gola forse exstrasistole? Questa sensazione mi da la percezione di sentire i miei battiti sia con una frequenza a riposo e sia sotto sforzo, in oltre volevo chiedere se anche semplicemente camminare accellera la frequenza cardiaca? O sia una disfunzione? Io ho sempre fatto sport ma da molto sono fermo e faccio una vita sedentaria, non fumo e non abuso di alcolici, ma questo problema mi induce a rinunciare a fare molte cose per paura di sforzare il cuore, la mia frequenza cardiaca fa in fretta a diventare tachicardia . Vi ringrazio molte aspetto un vostro consulto.