Colesterolo sopra valori normali

Salve, ho 43 anni, sono alto 1,70 metri e peso 70 Kg. Non fumo, non bevo alcolici e non ho mai sofferto di problemi di pressione. A partire dal 2008 ho cominciato a fare annualmente le analisi di sangue e urine, riscontrando valori nella norma per tutti i parametri, eccezion fatta per il colesterolo. Di seguito i valori delle ultime analisi e fra parentesi quelli delle precedenti in ordine dal 2013 al 2008):
Trig. 124 (103, 74, 113, 114, 162, 254);
Hdl 46 (43, 41, 38, 42, 50, 39);
Tot 244 (215, 193, 211, 199, 243, 237);
Ldl 166 (152, 138, 150, 134, 160, 147);
Glicemia 89 (86, 87, 110, 96, 78, 92);
Rapporto tot/hdl 5.3 (5.0, 4.7, 5.5, 4.7, 4.9, 6.0).

Il mio medico mi consiglia di fare più attività fisica (conduco una vita sedentaria anche se sono abbastanza attento all'alimentazione) e non ritiene necessaria l'assunzione di farmaci.
In famiglia nessuno fra i miei parenti di primo grado nha problemi cardiovascolari (mia madre di 66 anni da qualche anno assume statine), ma la nonna paterna è morta all'età di 59 anni per un probabile infarto e la nonna materna soffriva di problemi cardiaci.
Io ho fatto l'anno scorso un ECG (non la visita cardiologica) e l'unica annotazione riguarda il fatto che sono un soggetto ansioso che somatizza.
Volevo conoscere la Vs. opinione anche a proposito dell'opportunità di sottopormi a eventuali ulteriori esami per la valutazione del rischio (elettrocardiogramma sotto sforzo, ecodoppler distretto carotideo-vertebrale).
Grazie per l'attenzione e perdonate si mi sono dilungato un po' troppo.