Respiro affannoso

Buonasera, sono un ragazzo di 30 anni. Da due giorni sento, specialmente dopo mangiato ma adesso anche durante le ore del giorno normali, come una specie di mancanza di respiro, fiato corto. Di solito lo fa dopo aver mangiato, e a pranzo e a cena. Sono un tipo un bel po' ansioso e la mia preoccupazione è che ciò possa essere legato al cuore. Premetto che non ho forti dolori al torace, tranne oggi una fitta ma penso dovuta al freddo (vivo a Roma e qua le temperature questi giorni si sono abbassate), e poi andata via dopo qualche minuto. Sento solo questa mancanza di respiro. Premetto che prendo al giorno due caffè, massimo che mi spingo sono tre caffè: colazione e pranzo quelli regolari, poi uno,alle volte,dopo cena. Non faccio uso di alcool, non fumo e non ho mai fatto uso di droghe, e neppure di erba.
Posso star tranquillo oppure anche ciò è un "campanellino d'allarme?"
Grazie mille, buona serata a tutti