Imprroviso dolore alla gola,petto e mascella

Salve a tutti ho 23 anni e oggi pomeriggio mentre ero appoggiato ad una macchina parlando con un mio amico ho sentito un dolore fortissimo alla gola come se fosse stretta da una morsa d acciaio e respirando il dolore aumentava espandendosi fino al petto e alla mascella....appena arrivato a casa,con una paura pazzesca,una sensazione si stanchezza e un nodo in gola,sedendomi mi si è attenuato ma credo che siano stati i 10 minuti peggiori della mia vita...premetto di essere un individuo ansioso con episodi di attacchi di panico in passato,ma se cosi fosse non mi si è mai presentato in questo modo...purtroppo soffro anche di gastrite ma anche li mai successa una cosa simile...per di piu sono anche fumatore...ho una paura pazzesca...è necessaria tutta questa paura?dovrei tranquillizzarmi?
Grazie mille a tutti in anticipo per le risposte