Insufficienza mitralica lieve, avanzerà sicuramente di grado ?

Salve, ho 25 anni .
A 18 anni ho avuto vari episodi di fibbrillazione atriale, dopo un anno ho avuto un ablazione con esito positivo , da allora ho avuto solo un episodio. Due anni fa ad una visita di controllo mi è stata diagnosticata un insufficienza mitralica lieve, il medico non ha ritenuto opportuno la somministrazione di farmaci , infatti mi ha sospeso tutta la terapia. L'anamnesi familiare non è a mio favore poichè mio padre è stato operato proprio di insufficienza mitralica, oltre ai nonni materni che hanno avuto un infarto.
La mia domanda è un insufficienza mitralica lieve diventerà sicuramente moderata-grave ? c'è qualche accorgimento da fare per non far progredire lo stadio ? ora non ho nessun tipo di sintomo, un pò di affanno ma forse è suggestione o dato dalla sedenterietà degli ultimi periodi. Cosa mi consiglia ?