Sintomo ...consulto

Buonasera allo staff medico,vorrei esporre un mio dubbio,magari banale ,ma che mi crea preoccupazioni:questo pomerigio mi sono ritrovato in una situazione abbastanza stressante,un esame universitario atteso,e mi sono reso conto che durante l'attesa del mio turno,avvertivo palpitazioni e vampate al volto,avevo sui 110-120 bm(studio infermeristica,percio so contare i battiti),durante l'esame la frequenza era ancora più alta si aggirava tranquillamente sui 130 bm tutto ciò per 30 minuti,provato a misurarmi la pressione dopo l'esame,ero un attimino più calmo e ho riscontrato 160\90 chissa a quanto sara salita durante l'esame....per scrupolo l'ho misurata a casa e avevo 120\80.Premetto che ho eseguito un ECG ed ecocardio qualche mese fa per controlllo,usciti nella norma.Secondo voi eventi stressanti come questi,con ipertensione e tachicardia,ripeto,non so a quanto mi sara salita,ma vi posso assicurare che era altina,possono danneggiare il cuore e altri organi?grazie mille,e mi scuso per la domanda banale.