Problemi al cuore o ansia

Buongiorno.
Da un bel po di tempo quando mi soffermo sul mio battito cardiaco ho scoperto che batte a volte velocemente e a volte batte molto forte come se volesse sfondare tutto(a tal punto da sentirlo in tutto il corpo).
Un giorno mentre ero in totale tranquillità, comincia a battere forte e velocemente e mi manda nel panico.Stessa cosa è successa in un diverse notti mentre mi addormentavo,facendomi svegliare col cuore "impazzito".
A volte lo sento pure battere in modo aritmico.
Ora mi chiedo, può essere un problema effettivo del cuore o è tutto dovuto all'ansia e alle mie paure di aver qualcosa?è inoltre possibile che tutto questo duri per mesi/anni?Grazie