Ansia, attacchi di panico e percezione del battito

Buonasera Signori Dottori e grazie in anticipo per la disponibilità. I miei problemi sono i seguenti: 5 anni fa, in seguito ad un attacco di panico venni ricevuto all'ospedale dove un cardiologo molto sommariamente mi diagnosticò un ecg simil-Brugada consigliandomi il test provocativo, mai effettuato in seguito alle rassicurazioni di tre diversi cardiologi oltre al mio medico di base. Il problema è che da quella data per me è cambiato tutto, il battito del mio cuore è diventato per me una fobia e a periodi più o meno alterni ricado nell'ipocondria più totale. Aggiungo che la situazione familiare non è per nulla stabile e questo mi stressa oltremodo, poichè sono impossibilitato a viverne al di fuori anche per la mancanza di un lavoro. L'ultimo consulto ECG risale a più di un anno fa, e ovviamente anche li mi rassicurarono che il mio cuore è sano. Da allora ho ricominciato a praticare un po di corsa a livello amatoriale e il mio battito cardiaco a riposo cominciava ad attestarsi intorno ai 42-45 battiti a riposo, fino a quando non ho smesso, ovvero da 3 mesi a questa parte. Ora i miei battiti appena sveglio rimbalzano tra i 50 e i 55-57 al minuto. Arrivo al dunque: Quando mi spavento fortemente per qualcosa sento come una sensazione di vuoto e il battito cardiaco che rallenta per una decina di secondi per poi accelerare gradualmente fino a raggiungere frequenze comunque comunque "normali", comprese tra 90 e 110 battiti (teorici, poichè spesso basta una serie di lunghi sospiri per calmarmi). La scorsa notte invece sono stato svegliato improvvisamente dal rumore dei tuoni ed essendo brontofobico ho avuto un fortissimo attacco di paura, durante il quale il cuore ha cominciato a battermi fortissimo e per 15-20 secondi ha raggiunto (a mio avviso) una frequenza teorica di 150-160 battiti, scendendo gradualmente nel giro di pochi minuti fino ad una frequenza di 80-90 battiti passato il grande spavento iniziale. Preciso che il battito durante la tachicardia era comunque regolare e non caotico, e non ho avuto sensazione di perdita di coscienza o dolore al petto. E' plausibile che una tachicardia così marcata possa essere dato da un forte spavento, magari a causa del calo di pressione? E come mai quando mi spavento sento il mio cuore rallentare per qualche secondo? I miei genitori si sono stancati di sentire le lamentele e li capisco anche, ma io così non riesco ad andare avanti.