Battiti accellerati

buongiorno dottori, mi sono iscritto a questo sito per chiedere a voi un consulto, allora premetto che sono un ragazzo molto ansioso e ipocondriaco..è iniziato tutto qualche mese fa con un episodio di tachicardia durato una decina di minuti e da quel giorno non riesco a stare tranquillo, ho avuto altri due episodi di tachicardia la scorsa settimana..piano piano ho sentito un senso di affanno e angoscia e nel giro di 30 secondi ho avuto due episodi di palpitazioni a distanza di 10 dieci minuti e misurandomi i battiti erano a 125. purtroppo sono talmente preoccupato che non faccio altro che misurarmi i battiti ogni dieci minuti e anche uscire di casa è diventato un problema,ho sempre la paura che mi venga qualcosa fuori casa. è da 1 settimana che assumo un prodotto naturale (il biancospino) e devo dire che la cosa è migliorata anche se la mia ansia mi porta a misurare i battiti costantemente. la pressione è 120/75, i battiti seduto sul divano sono 70/75 anche se ho notato che variano spesso (un momento li ho a 70 e dopo 2 minuti a 76)...sdraiato a letto sono 60/66 e in piedi invece arrivo sui 85/95. avevo eseguito una visita cardiologica con ecg e eco nel dicembre del 2013 ed era tutto ok a parte i battiti che erano a 92 ma secondo me per l'agitazione(ogni volta che vedo un medico mi agito). ho smesso di fumare da circa due settimane dopo 10 anni e sono in sovrappeso pero' non riesco neanche a fare attivita' per la paura che mi torni la tachicardia e stare male. anche ieri sera ero a letto con i battiti a 66 sono andato a fare una doccia e ho sentito i battiti andare fortissimo,secondo me erano sui 100/110, e appena uscito dal bagno i battiti sono scesi drasticamente e sono tornati sui 65 quando mi sono messo a letto. a questo punto la mia domanda è...è un problema cardiologico? dovrei rifare una visita per stare piu' tranquillo? la mia paura è l'arresto cardiaco..sono terrorizzato! a uscire di casa è un impresa e non riesco a fare nulla sento continue palpitazioni. aspetto una vostra risposta e scusate per la lunghezza del messaggio ma sono davvero preoccupato. cordiali saluti