Tachicardia e paura

Buonasera,e grazie per l'attenzione,premetto innanzitutto che faccio sport due o tre volte a settimana,attività aerobica(corsa,e un pò di pesi)e per tale motivo ho eseguito un test da sforzo cicoloergometrico,ECO-cuore ed holter cardiaco rilevando una frequenza media di 88 battiti al minuto,(la sensazione che un oggetto mi monitorizzava il battito mi metteva un pochino di agitazione ,per tale motivo avevo il battito un pochino piu accelerato),anche se normalmente ho 80 battiti al minuto in condizioni di riposo e non in fase digestiva.Il punto principale e che da qualche annetto per situazioni un pò stressanti si è aggiunta la mia emotività,ovvero qualsiasi motivo ,anche banale,mi provoca tachicardia,oggi ad esempio prima di uscire avvertivo cardiopalmo(essendo un soggetto magro),ho provato a misurare la frequenza e avevo circa 108 battiti al minuto,a volte mi capita che in alcune situazioni un pò piu emotive mi permane la frequenza accelerata tutto il tempo ,e avendo una sensazione di stanchezza susseguente,per tale motivo mi sono rivolto ad uno psicoterapeuta da qualche settimana,ma la domanda che vorrei porre è la seguente:a livello fisico,stress emotivi,tachicardie per ansie sono rilevanti?danneggerebbero il cuore a lungo andare?(premetto che tachicardie di 105-120 battiti li avverto solo in situazioni piu ansiose,quasi tutti i giorni) ma mai in condizioni di riposo,grazie per la risposta.