Batitti alti

Buonasera chiedo un consiglio come esco spesso in bici da corsa ho notato che dopo 3 /4 uscite consecutive in alcuni tratti di salita il core praticamente lo mando sempre intorno a 170 battiti a volte tengo per poco 190 battiti ho notato dopo terza uscita il cuore va bene la prima oretta e dopo appena sforzo un po lo mando 180 vedo che non va più in recupero anche se alleggerisco a solito scende fa contrario va su fin a 200 e la aspetto con ansia che mi arriva infarto con sintomi formicolio nelle guance praticamente tocco le guance con le mani non li sento adesso ho paura uscire chiedo e pericoloso dopo torno a casa anche se mi trovo 1 ora distante torno piano piano perché appena provo di sforzare a portarla a 160 battiti mi parte ancora va a 180 sempre con formicolio nelle guance non senso di calore ma formicolio non sento piu le guance fatica respirare Grazie