Difficoltà a fare sport

Salve, sono un ragazzo di 21 anni premetto che fumo e non faccio attività fisica da otto mesi sono alto 1.90 e in questi otto mesi ho perso 12 kg a causa di ansia e problemi ai calcoli biliari comunque una settimana fa provai a farmi dieci minuti in una partitella tra amici ma dopo uno scatto avanti e indietro per il campetto il cuore ha incominciato a battermi fortissimo e avevo molta difficoltà a respirare tanto che riuscivo a malapena a parlare mi sono fermato e dopo una decina di minuti ho incominciato a stare meglio anche se la sensazione di non respirare bene e la tachicardia è durata quasi tutta la giornata, ora vorrei sapere se può esserci qualche problema al cuore anche perchè un piccolo sforzo come salire le scale correndo mi crea una lieve difficoltà nel respirare e tachicardia a novembre sono stato al pronto soccorso a causa di un attacco di anico e mi fecero tutti gli accertamenti elettrocardiogramma e ecocuore e il cardiologo disse che stavo benissimo orta vorrei sapere se quella visita può bastare o nel corso dei mesi può essermi successo qualcosa o se è tutto causato da ansia. grazie in anticipo per le vostre risposte