Lieve dilatazione atriale sx.

Ho fatto una Ecocolordopplergrafia cardiaca, in assenza di sintomi ma solo perché richiesto( a seguito prova da sforzo per idoneità ciclistica-agonistica ), da questo ne è derivato quanto segue: Ventricolo Sx nei limiti con spessori parietali normali, funzione contrattile globale conservata e normali indici di funzione sistolica (E.F. 64% circa). Aorta nei limiti con iniziali segni di sclerosi a carico di pareti e cuspidi valvolari. Ispessimento dei lembi mitralici. Lieve dilatazione atriale SX. Sezioni di DX nei limiti.
Al doppler: segni di alterato rilasciamento del VSX; rigurgito mitralico moderato; rigurgito tricuspidalico lieve con PAPS nei limiti.
Che consigli mi potete dare, non fumo, faccio uscite in bici due tre volte la settimana. Grazie.