La notte piu o meno 120 battiti al minuto

Buonasera, Ho 30 anni e è da qualche giorno che dopo cena mi prende la tachicardia e mi dura tutta la notte piu o meno 120 battiti al minuto. Mi è gia successo in passato e al pronto soccorso mi hanno detto che è ansia mi hanno consigliato di prendere il tranquilit. ieri sera ne ho prese 5 di gocce ma nn mi sn contate a nulla .puo essere davvero ansia? dovrei prenderne di piu di gocce?? Cosa posso fare per farmela passare? Grazie.