Pressione alta

Gentili dottori buonasera, ho 55 anni appena compiuti e, da ormai diversi anni, credo un 10na assumo del losazid 100/25 per mantenere la pressione sanguigna nei giusti valori( anche se con valori da 140 max /87/90 min. Da una settimana circa, avendo letto( molto tardivamente) che questi farmaci fanno male con le loro molteplici controindicazioni ,giustamente ho voluto cominciare una dieta con la totale eliminazione del sale,fritti e tutto quello che è responsabile di una cattiva alimentazione. Ho notato che, mangiando Zucchine-Melanzane alla griglia, verdure in generale, condite di solo olio extravergine, per intenderci del contadino,mangiando moltissima frutta, bere molto, soprattutto due bicchieri la mattina completamente a digiuno, yogurt magro, tisane senza zuccheri ma solo con del buon miele, riso scondito, pane sciapo, la pressione ha avuto un calo consistente senza l'assunzione dei farmaci, ovvero i valori pressori si sono stabilizzati, per una settimana in una media che va dai 135/140 la massima e 85/90 la massima, anzi, con stupore una sera 101 max /71 min..Premetto che faccio sport, camminate da 1 ora giornaliere a passo veloce , devo anche dire che mia madre, per problemi pressori, probabilmente trascurata, è deceduta all'età di 80 anni ( anche se, in quell'occasione, avendo l'ulcera non potè assumere il farmaco salvavita e, la cosa le è risultata fatale al secondo giorno per la mancata assunzione). Devo però chiedere e, questo è l'oggetto della mia domanda che, all'ottavo giorno della dieta, probabilmente, io credo, per l'improvvisa dieta, lo stomaco si è " ribellato" è ho cominciato a eruttare, mi sono sentito "pressato alla testa", lamentando un malessere generale, freddo etc etc e ho subito pensato di misurare la pressione, l'apparecchio mi indicava 162/98 e successivamente 159/102 ( solo in una circostanza) per poi scendere una volta alzatomi dal letto cercando di rilassarmi, tornando ai valori, non dico normali, ma quasi. Devo anche dire che, qualche giorno fa, attraverso l'esame del sangue si è rilevato una quantità, non eccessiva di globuli rossi e, anche per questa ragione ho smesso di mangiare carne rossa, salami etc etc, sostituendola con carne bianca alla griglia e pesce, il tutto sempre senza sale. Domanda, posso essere considerato un'iperteso o sono solamente ansioso, visto che per natura lo sono davvero, oltre un po ipocondriaco.Ho fatto anche l'eco cardiogramma, risultati eccellenti, anche la vena aorta e le carotidi Grazie mille per l'eventuale risposta. dimenticavo, la sera che mi è successo l'episodio, ho assunto un po di ansiolin e la pressione è scesa.