Pressione arteriosa

Salve a tutti,sono un ragazzo di 32 anni e il 18 luglio 2013 ho fatto la visita dal cardiologo con prova da sforzo, e il mio risultato è stato del 86% mi sono dovuto fermare x crampi alle gambe..
Il mio cardiologo mi ha detto che va tutto bene,ma potevo far di più x la mia età .
Che cosa vuol dire? Grazie anticipatamente...