Fatica a respirare

Buon pomeriggio,
sono una ragazza di 22 anni prendo la pillola e fumo.
Oggi a riposo, ho avuto un capogiro seguito da una forte tachicardia.
Soffro di attacchi di panico, ma questo mi sembrava un dolorino diverso.. di dolori al petto ne ho pochi e variano di intensità, già l'anno passato la dottoressa mi diede un farmaco per il dolore del petto ma smisi di prenderlo perchè non faceva altro che peggiorare la situazione..
Non vorrei avere qualcosa al cuore e all'apparato respiratorio..
La causa pruincipale del mio stare male credo sia stata la tachicardia e la sensazione di avere la gola sia troppo larga che troppo stretta!!
La sentivo sia stringersi che allargarsi!
Non so se sono semplici fastidi legati all'ansia oppure devo considerarli dei sintomi!!
Grazie per la vostra attenzione..!