Ipertensione e bradicardia

Buon giorno, scusate il disturbo
sono un ragazzo di 35 anni, 1.70 per 65 KG in cura per gravi stati d'ansia a causa di stress con Alprazolam 2,5 mg, 10 gocce la sera e 5 al bisogno durante la giornata.
è da circa un anno e mezzo che soffro di pressione alta, la mia pressione spesso è 140/90, 140-150/95-100, a volte 130/75-80, insomma altalenante, ma, quasi sempre tendente all'alto; in quest'anno e mezzo pare non sia peggiorata, in più, ultimamente la mia frequenza cardiaca a riposo in tarda serata è sempre di circa 50-52 pulsazioni, arrivata a volte a 48 e una notte, quasi addormentato, a 43 per un attimo!!!
di giorno le pulsazioni sono normali, anzi, proprio perchè sono ansioso, a volte sono un pò alte, ma mai al di sotto delle 60 al minuto.
oggi ho fatto una visita dal mio medico di base che mi ha prescritto una visita cardiologica dopo aver visto che la mia pressione continua ad essere alta e le mie pulsazioni a riposo son basse.
a marzo dell'anno scorso ho fatto un holter 24 ore e un test cardiovascolare sotto sforzo dopo aver avuto episodi di dolore toracico e cardiopalmo,
l'holter è risultato negativo,
4 extrasistoli sopraventricolari isolate,
freq. massima 129 BPM
freq. minima 53 e 49 BPM, ci sono due valori, non so perchè.
il test sotto sforzo: test massimale interrotto al primo minuto del IV stadio, negativo per angor e ischemia, assenti aritmie, ipertensione arteriosa che si normalizza nel post recupero, recupero regolare, buona performance.

ultimamante sono stato nuovamente in pronto soccorso 2 volte a causa di dolori retrosternali durati per giorni e cardiopalmo, tra maggio e inizio giugno, mi sono stati fatti esami del sangue risultati normali e elettrocardiogrammi risultati nella norma con presenza di extrasistole e sono stato mandato a casa e trattato pure male, appunto, con questa cura di alprazolam per stato ansioso.
le mie domande sono queste:
1: secondo vol è normale avere pulsazioni così basse a riposo? io sono sempre stato molto sportivo in passato, non fumo e non bevo caffè, ma, negli ultimi dieci anni non ho praticato nessuno sport e sono diventato abbastanza sedentario, anche se ho una vita abbastanza movimentata ... ogni tanto faccio un pò di flessioni e sollevamenti con un piccolo bilancere, ma nulla di più, davvero poca roba.
Sono davvero preoccupato perchè ho letto che in chi è atleticamente allenato la bradicardia viene considerata fisiologica, ma io sinceramente pur essendo abbastanza "fisicato" non mi sento per niente allenato e avere pulsazioni così basse mi spaventa e l'holter che ho fatto l'anno scorso, in fase di sonno profondo, non certifica pulsazioni basse come le ho adesso a riposo, ma sveglio!
2: ho letto che le terapie per l'ipertensione abbassano i battiti cardiaci, quindi, se dovessero darmi una terapia, come faccio a prenderla avendo già le pulsazioni così basse?
spero di essermi spiegato bene, sono davvero molto agitato per questa situazione , scusate per l'agitazione