Colesterolo totale altino e hdl altino come mai?

Salve!, mi chiamo Mariacristina e ho 43 anni, dal controllo di routine che ho fatto ieri è risultato che ho il colesterolo cattivo e colesterolo totale un pò altino, premetto che io non faccio una dieta a base di grassi, tutta la vita sono stata attenta a quello che mangio, la mia dieta è a base di verdure, legumi, mangio pochissima carne rossa (una volta alla settimana), non mangio dolci, solo sporadicamente, ho anche evitato le merendine per la prima colazione perchè so che sono farinacei industriali e ricche di grassi idrogenati, preferisco le gallete di riso che non contengono colesteroli cattivi, non faccio una vita sedentaria, io cammino molto, viaggio spesso con i mezzi pubblici, non sono mai stata in sovrapeso. Colesterolo totale 213 mg, trigliceridi 48 mg, HDL colesterolo 63 mg, LDL colesterolo 140. In passato non ho mai avuto il colesterolo alto, avevo addirittura il colesterolo totale 190 mg, solo che in passato prendevo la pillola diane, ma ho smesso di prenderla nel 2005, può influire questo? Ho letto che da questo tipo di effetto collaterale. I risultati del mio esame sono nella norma? Non fumo sono contraria. Può influire lo stress sul mio colesterolo cattivo altino? Perchè sono molto stressata.