Il medico disse che ho il cuore un po grande visto che ho fatto sport

Salve, mi chiamo Antonio e soffro di extrasistole da piu di 4 anni, eventi che si manifestano sopratutto quando sto stanco oppure stressato, oppure quando mangio i latticini che mi restano a volte sullo stomaco perché non li digerisco bene, sono un tipo un po ansioso ma non tanto devo esser sincero, prima lo ero molto di piu, ho fatto l'holter ecg 24h e l'elettrocardiogramma ma nulla, solo nell'holter è uscito questa extrasistole, adesso ad esempio ho una crisi extrasistolica dovuta al fatto che ieri ho lavorato troppo e sono arrivato a casa stremato, poi se praticamente prima mi veniva 1 ogni mese ora ne ho almeno 1 al minuto.... ma anche a volte una diciamo "doppietta" cioè uno dietro l'altro!

In questa settimana devo fare sia la prova da sforzo per vedere se mi capita sotto sforzo e anche l'ecodoppler.
Sembra che mi sta venendo un infarto mentre batte normale all'improvviso un battito veloce e una pausa... Poi riprende normale, ma nell'attesa che riprende in quella frazione di secondo mi sento morire... Non esiste qualche tecnica respiratoria che posso fare appena dopo che mi viene? Oppure ad esempio appena dopo che mi vengono come devo respirare? Normale o forte??

ho 25 anni sono alto 170 e peso 65kg, non fumo, non bevo e non mi drogo...
Ho fatto calcio per 5 anni, e quando feci l'ecocuore 3 anni fa il medico disse che ho il cuore un po grande visto che ho fatto sport...
A proposito quando sto sul letto steso, girato tutto a sinistra, ho il cuore che sembra uscire dalle costole anche se va normale, i miei battiti sono circa 63 bpm a riposo.

Grazie in anticipo!!