Morte improvvisa

salve, vorrei illustrarvi gli esami diagnostici che ho fatto durante la mia vita fin ora a livello cardiologico: nato prematuro di 7 mesi con varie ecocardiografie che sono diventate nella norma ( infatti non dovevo fare più controlli futuri ), 2-3 ecg all età di 14 anni per un idonietà sportiva non agonistica dove sono risultato idoneo, un ecg dove mi hanno riscontrato un soffietto sistolico di intensità 1-2/6, dove nel referto dell eco ( lembo mitralico allungato con minimo rigurgito privo di significato emodinamico dove mi hanno detto in vari consulti sia una variante della normalità ) tutto questo a 17 anni.poi visita militare dove risultato idoneo con il massimo del punteggio al cuore. Da poco altro ecg con visita cardiologica dove il soffietto è rimasto sempre nella stessa intensità. Quindi ultimo controllo un mese fa. Da ciò sembrerebbe che non potrei lamentarmi, ma non mi sento sempre troppo bene nella vita sportiva, premetto che sono ansioso ed ipocondriaco e ciò mi provoca molti falsi allarmi. pero avvolte mi sembra di essere un leone, altre con fiato e muscoli non ce la faccio, cuore in gola e sempre la stessa paura di morire improvvisamente, dove alcuni sfortunati sportivi sono deceduti forse con esami piu specifici dei miei risultati idonei. Quando leggo su internet morte improvvisa, ho sempre mille paure, sindrome QT lungo, brugada, semplice influenza ke provoca cicatrici al cuore e con miocarditi che provocano decessi. Ma allora ognuno di noi non puo essere tranquillo o sbaglio? forse ci sono motivi per cui dovrei dormire su sette cuscini ma non lo faccio? questi ultimi due anni un inferno, non c è attivita sportiva che non faccio con ansia, piena di mal di testa, tachicardie e malesseri vari. Ma poi il cardiologo mi dice stai bene e il medico di fiducia mi ride se gli parlo che ho paura di morte improvvisa, forse ride perchè non mi rendo conto se posso essere o no tranquillo. Nella mia famiglia genitori, nonni e zii nessuno e morto di morte improvvisa, però quando vado su internet mi sembra che qualsiasi esami uno esegue, non si è mai tranquilli, e che davvero basta un niente per metterci k.o.! Io voglio fare una vita normale, per questo chiedo parere a voi esperti, perchè leggendo gli articoli su morti e cuore, se ne leggono di tutti i colori e una persona non può far altro che preoccuparsi naturalmente. Vi prego aiutatemi, io come tanti altri ragazzi abbiamo paura, forse cattiva informazione o forse altro non saprei... forse il fatto di essere nato prematuro con degli esami diagnostici approfonditi potrebbero darmi qualche sicurezza in piu? ci sono notti che non dormo e altre mi sembra essere forte, troppi alti e bassi, non ce la faccio più. So che forse anche un parere psicologico potrebbe farmi bene, però prima organicamente vorrei essere più che sicuro di essere sano! trovate qualcosa che mi faccia stare tranquillo in quelli che sono stati i miei esami o altro, conto su di voi per qualsiasi consiglio che mi faccia stare bene