Pressione diastolica sotto sforzo sogli di normalita'

Salve dottori,
Premetto che la mia pressione e' quasi perfetta, ho 37 anni e sono stabile su 70/130.
Ho ricominciato da poco a fare body building quindi con pesi mediamente leggeri quindi intendo tipo 50kg di petto, 20kg di braccia, 10kg di addominali, nessuno sforzo eccessivo da super-carico ne sovraccarico.

Tornando dalla palestra un giorno per gioco e per curiosita' mi sono misurato la pressione, non ero spaventato della massima che so che si alza notevolmente con i pesi ( comunque era solo 150 ) ma mi ha preoccupato la minima che era a 115 !!
Mi sono subito buttato in una vasca di acqua calda e ho ingerito aglio.

Quello che vorrei sapere e' se sotto sforzo la minima puo raggiungere quel valore o valori superiori senza far danno ? ...e con quel valore si rischia l'ictus o altri infortuni cardiovascolari ? qual'e' il valore massimo della diastolica per cui bisogna correre in ospedale ?

Grazie anticipatamente per le risposte.