Sospetto patologia cardiaca

Buonasera dottori,
avrei gentilmente bisogno di un vostro consulto.
Sono una ragazza di 24 anni, normopeso, frequento la palestra da dicembre. Per il primo mese mi sono limitata ad andarci 2 volte alla settimana, facendo 30 minuti di cardiofitness per volta; da fine gennaio ho cominciato ad andarci 3 volte alla settimana, aumentando la durata a 1 ora di attività cardio a sessione.
La mia preoccupazione è data dalla mia frequenza cardiaca.
Dalle misurazioni che effettuo ogni tanto, rilevo i miei battiti a riposo mediamente tra i 60 e i 70 al minuto. Durante i miei allenamenti la frequenza cardiaca sale fino a raggiungere 170-176 battiti (appena cominciato palestra i battiti salivano anche a 180).
Sono molto preoccupata, in quanto la personal trainer mi ha detto che per la mia età la frequenza massima, al 70%, dovrebbe essere di 136, quindi molto inferiore!
Solitamente eseguo gli esercizi con un'intensità moderata, che varia da 3 a 5, mai al di sotto... Può essere questo il motivo? Può essere che sia davvero colpa del fatto che li faccio troppo intensamente?
Tuttavia, mentre mi alleno non sudo più di tanto e non ho il fiatone, quando termino non ho una particolare stanchezza, ma ogni volta che faccio gli esercizi, non riesco a farli con piacere perchè i miei pensieri si focalizzano sulla preoccupazione che il mio cuore non sia sano e che mi possa venire un infarto da un momento all'altro, e talvolta mi capita anche di somatizzare (purtroppo sono anche ipocondriaca...).
Tutti mi dicono di non preoccuparmi, ma io invece sono seriamente preoccupata e intenzionata a rivolgermi al cardiologo....
Intanto, però, vi chiedo gentilmente se per favore potete darmi un vostro parere... ringrazio anticipatamente.