Troppi battiti

Salve a tutti,l'altra settimana vedendo i miei usare quella macchinetta per la pressione cosi per curiosità me la sono voluta misurare anche io,ed ecco da li la preoccupazione: la pressione piuttosto normale un pò alta la massima mi sembra tipo l'ultima volta che l'ho misurata sia stata di 74 - 135 una cosa così
BATTITI 100
Da quella sera preoccupazione tanto è vero sono uscito dopo cena tornato a casa vero anche che mi ero fatto un discreto pezzo a piedi di piu di un km le pulsazioni erano 115
la mattina dopo appena sveglio erano 72 (pulsazioni) il pomeriggio 87 - 90
Sta di fatto che ora da quando mi alzo senza quel apparecchietto comincio a toccarmi per sentire i battiti e molte volte sono accellerati è vero anche che fumo e fino a 3 o 4 giorni fa non mi regolavo con le sigaretta,mangio anche parecchio e sopratutto cose poco sane insomma faccio la vita di un ventenne che non si preoccupa troppo come un ottantenne.
Anche perchè ho gia avuto problemi che riguardavano sta fobia del cuore ma pian piano non ne sono mai uscito del tutto ma li avevo parzialmente superati.Mo co sta cosa non è che per la paura mi rinchiudo dentro casa però sono ossessionato,ho pure ricominciato ad andare a correre e li diciamo che per fare 2km ho sofferto mi sono aiutato con cammino e respirazione ma per essere un individuo fermo da 5 mesi (vita sedentaria) me la sono cavata discretamente.Ora cosa faccio mia madre dice che sono nervoso e che devo star tranquillo,ma immagino che voi già sappiate che per me nn sia cosi.quindi la domanda è mi devo preoccupare per questi battiti alterati e quindi richiedere una visita,oppure magari nn pensarci e sperare che mi passi perchè magari è solo uno stato di ansia?Grazie in anticipo!(è da piu di un anno che ho dolori al torace che quando mi tocco sul punto mi si alleviano)