Scompenso cardiaco (Respirazione)

Salve. Sono un ragazzo di 25 anni, peso 60kg e sono alto 1,75 e da 3 anni pratico arti marziali. Circa 3-4 anni fa ho incominciato a fumare (ma solo poche sigarette nel weekend). 2 mesi fa ho smesso di fumare del tutto. Il mio problema è che da 2 mesi a questa parte dopo ke faccio mezz'ora di allenamento intenso non riesco a respirare bene, come se avessi un fortissimo mal di gola o come se i polmoni non avessero più ossigeno oppure come se avessi uno scompenso cardiaco ma spero tanto di no. Ogni tanto faccio anche sforzi intensi con i pesi, ma con questi tale problema non mi è mai capitato. Da cosa potrà dipendere? Grazie.