Tachicardia o extrasistole?

salve sono un uomo di 30 e da due anni a questa parte sono soggetto a extrasistole .Premetto che sono una persona atletica, mi alleno circa 5 volte a settimana in palestra , cammino per circa 10-15 Km a settimana ad un'andatura di 6 Km/h , di tanto in tanto faccio una partita di calcio , faccio arti marziali 3 volte a settimana ,assumo 30g di proteine del siero del latte dopo ogni allenamento in palestra, non prendo caffè (tranne che nel latte al mattino), non fumo , non bevo alcool , non faccio uso di sostanze dopanti ne di stupefacenti , bevo tè verde regolarmente.eseguo le analisi del sangue una volta l'anno e sono sempre nella norma , faccio ogni anno ecocardiogramma e elettrocardiogramma da sforzo ed è sempre risultato tutto regolare , mi è stato solo riscontrato un leggero rigurgido alla valvola tricuspide.fatto la premessa , il tipo di fastidio che riscontro non mi capita mai a riposo , infatti mi è capitato 3-4 volte in palestra (dopo aver sollevato un peso e durante una sessione di arti marziali) , una volta mentre portavo a passeggio i cani (dopo aver dato un forte strattone ai cani), una volta mentre giocavo a calcio ( ma dopo un contrasto non durante la corsa).durante questi allenamenti e normale che stia in una fase tachicardica ed è proprio in questo istante che mi sovviene prima qualche extrasistole e poi avverto come una sensazione strana come se le extrasistole si susseguissero , quindi mi fermo e controllo il battito risulta regolare ma sempre con quella sensazione , faccio qualche respiro profondo e la sensazione scompare dopo circa 20-30 sec quindi riavverto il ritmo normale , sempre tachicardico ma senza quella sensazione.dopo essermi calmato riprendo l'allenamento normalmente senza la comparsa di nessuna extrasistole.Questa tipologia di sensazione l'ho accusata circa 6-8 volte in questi ultimi 2 anni.un'ultima cosa mangiavo , fino a poco tempo fa , 2 banane al giorno , ed avevo episodi di extrasistole(isolate) durante il giorno , ne ho parlato con il medico di base , il quale mi ha consigliato di non mangiarle in quanto contengono potassio e alterano l'equilibrio degli elettroliti ,ho seguito il suo consiglio e in effetti le extrasistole si sono ridotte quasi del tutto ma la tipologia di sensazione che ho sopraelencato no , infatti ,pur non assumendo banane da 15 gg, stamattina mi è sopraggiunta la stessa sensazione mentre portavo i cani a passeggio.grazie per la vostra attenzione