25 anni

Gentili Dottori,
sono una ragazza di 25 anni, fortemente ansiosa e ipocondriaca, con una paura ingiustificata delle visite mediche o meglio degli esiti di quest'ultime.
vi scrivo perchè una decina di giorni fa mi sono recata al pronto soccorso a causa di un attacco di panico( ne soffro da anni) e quindi tachicardia ma non appena l'infermiera mi ha applicato gli elettrodi per l'ecg la mia frequenza cardiaca è balzata a 140. successivamente sono stata monitorata, mi hanno effettuato un secondo ecg e le analisi del sangue. sono stata dimessa dopo diverse ore in apprensione con la diagnosi di tachicardia sinusale e mi è stato riferito che gli esami sono tutti nella norma.
questo in parte mi ha tranquillizzata ma spesso mi capita di avvertire delle extrasitole o almeno credo ( dei colpetti in gola che durano pochi sec) e questo mi spaventa. ora i miei dubbi sono: posso svolgere una normale attività fisica? le extrasistole sono sinonimo d'ansia? la tachicardia sinusale è pericolosa? io passo intere giornate ad ascoltarmi il battito cardiaco...
mi scuso per essermi dilungata.