L'ipertensione, ho 50 anni da 2 in menopausa e sempre da 2 prendo quark 5 per tenere entro valori

Buonasera, il mio problema è l'ipertensione, ho 50 anni da 2 in menopausa e sempre da 2 prendo quark 5 per tenere entro valori accettabili la pressione.
Con la cura la pressione massima si è abbassata 120/130 ma la minima scende raramente sotto 85. Da un anno ho smesso di fumare e da circa tre mesi seguo una dieta completamente senza sale, non per dimagrire ma pee vedere se scendeva la minima. è successo che la massima è scesa ulteriormente ora osvilla tra 100/115 ma la minima continua su 80/85.
Il mio dubbio è sulla poca differenza tra i due valori, prima avevo 100/85, che rischi si corrono?
Grazie anticipatamente