Extrasistoli e attacchi di panico

sono una ragazza di 18 anni e soffro di attacchi di panico da circa due mesi.. ma il primo attacco d’ansia ce l’ho avuto l’estate scorsa sono corsa al pronto soccorso e mi dissero che il cuore stava bene e mi consigliarono di fare le analisi alla tiroide ed è risultato negativo. e mi diedero lo xanax.. dopo 4 giorni stetti benissimo. verso novembre inizia l’incubo.. andai dal cardiologo e mi riscontrò solo un aritmia sinusale respiratoria e mi disse che dovrei fare sport per allenare il cuore anche perchè nei ragazzi ci puo stare questa artimia sinusale. All’inizio avevo solo attacchi di panico ma dp l’operazione all’appendicite(forse sarà stato lo stress dell’intervento) ecco qui che arrivano gli extrasistoli una cosa orrenda.. più vado avanti e più aumentano..ho fatto l'holter ed è risultato:
GENERALE:109296 complessi QRS
1 batt.stimolati(<1%) 2 batt.ventricolari(<1%) 96 batt.sopravent.(<1%) <1% del tempo classif.come rumore
FREQUENZE CARD. 47 minima 78 media 160 massima 31937 batt.in tachi(>100bpm),29%tot, 26959 batt.in bradi(<60bpm),25%tot ,1,44secondi maxR-R
VENTRCOLARE:2 isolati 0 coppie 0 cicli bigeminismi 0 salve totale 0 battiti
SOPRAVENTRICOLARE:72 isolati 12 coppie 0 cicli bigminismi 0 salve totale 0 battiti.
l'altro ieri sono stata al pronto soccorso ben due volte.. e mi hanno detto che non ho nessun problema di cuore devo stare tanquilla e che devo fare una terapia con lo xanax! però non so.. ce l'ho per quasi tutta la giornata gli extra.. ma sono gravi? sono curabili? ho un pò di spavento..
cordiali saluti