Sbalzi di pressione

Egregi dottori, ho 65 anni soffro di Reflusso Gastrico, Ernia Iatale, Diabete di tipo 2 e pressione alta e peso un pò troppo 112Kg . Controllo il tutto con Zoton 15 ( 1 al Mattino) Metformina 750 ( 3 al giorno ) Dedralen 2mg ( 1 al giorno assunta metà alla sera e metà al mattino) Fino ad ora tutto stava nella norma, ma da qualche giorno( siccome quasi tutti i giorni cammino 1 ora per 5,5 Km, quindi abbastanza velocemente) Mi sento dolore alle gambe e pesantezza alla testa nonchè affaticamento anomalo, difficoltà di concetrazione e memoria o attenzione debole pratico anche sci ma moderatamente, misurando la pressione con un misuratore a polso ho rilevato dei valori che mi hanno spaventato 184/120 e quindi mi sono preoccupato. Il mio medico che ho sentito solo telefonicamente ,ma che visiterò domani mi ha rassicurato e mi ha detto di aumentare a3 al giorno il dedralen, l'ho fatto ma i valori sono diminuiti ma restano alti 160/90 72 pulsazioni Tengo precisare che fin da giovane la mia pressione era 140-90 su 50 pulsazioni con un fisico 95 kg massiccio ma non grasso, ho praticato Judo arrivando al titolo nazionale dei massimi, e Tecnica subaquea di Orientamento a livello Europeo.con questi valori senza avere mai problemi. ho donato sangue per anni anche se la pressione era alta non ho mai avuto nessun problema. Sentirò il mio medico ma gradirei anche un vostro parere che naturalmente sia che corrisponda o che sia diverso da quanto mi dirà il mio medico di base resterà mio ed eventualmente procederò in privato a ulteriori accertamenti se me ne suggerirete. Non fumo e normalmente bevo solo acqua tranne quando sono a cena con amici o se a casa c'è qualcosa di particolare Tipo pesce o Carne Rossa eventi che si verificano 5/6 volte al mese e bevo 2 bicchieri di vino con acqua. Ho vissuto un periodo di forte stress durato qualche anno ma è passato da oltre 2 mesi, adesso direi che sono tranquillo, come chiunque con i problemi del quotidiano. Ho cercato di fornire un quadro completo leggendo le domande di altri utenti, Spero di avere delle Vostre risposte che ritengo autorevoli . Sono preoccupato!!!! Vi ringrazio anticipatamente e Cordialmente Saluto