Il mio problema principale credo sia l'ansia che mi uccide

Egr. Dottori, sono un ragazzo di 30 anni e da circa 2 anni vita sedentaria causa lavoro e fumatore (prima 2 pacchi al dì, da qualche mese 1 e sto cercando di smettere). Il mio problema principale credo sia L'ANSIA che mi uccide in quanto ho fatto analisi del sangue con valori perfetti, idem per glicemia, Ves, emocromo circa 1 mese fa. Il colesterolo e i trigliceridi fatti a marzo 2011 erano perfetti a parte HDL che era a 33 anzichè 35. Oggi 29/12/2011 ho fatto ECG (due mesi fa feci ECG ed ECOCARDIOGRAMMA ed erano perfetti oltre ad altri 2 fatti sempre in questo anno) per la tachicardia che a volte mi prende. La mia domanda riguarda delle "ANOMALIE A SPECIFICHE DA RECUPERO TROVATE LA VOLTA SCORSA e OGGI "LIEVE ANOMALIE DELLA RIPOLARIZZAZIONE VENTRICOLARE. COSA SONO? SONO UGUALI? SONO DIVERSE? MI DEVO PREOCCUPARE? Il cardiologo mi ha detto che va bene e che il mio tracciato è così ma io non mi sento tranquillo. Ho paura anche a fare sport anche a bassissimi livelli. Mi aiutate a capire? Grazie anticipatamente.