Ansia e pressione

Buonasera, sono una ragazza di 20 anni purtroppo molto ansiosa. Ho spesso tachicardia e ogni volta che mi è stata misurata la pressione avevo valori come 130 80, 120 70, 140 80. Ho letto che non sono valori proprio ottimali e vorrei sapere se alla mia età avere la pressione lievemente alta può già determinare episodi gravi. Inoltre vorrei sapere se può centrare che al momento della misurazione ero sempre al pronto soccorso in stato di agitazione e ansia. Io non ho mai curato l'alimentazione ne il fisico quindi forse iniziando da ora potrei evitare di peggiorare la pressione. Non so se centra con la pressione ma in passato mi è capitato di svenire due volte dopo mal di stomaco forte e nausea ma effettuai un ecg subito dopo in ospedale e mi dissero che non era niente. Grazie per l'attenzione