Extrasistole, informazioni

Salve, vorrei chiedere un parere su dei fatti che sto riscontrando in questo ultimo periodo.
Part col dire che sto passando un brutto momento, da un periodo a questa parte ho molti problemi col mio convivente e questo ci porta a continue discussioni giornaliere (anche più volte al giorno), e questo è causa per me di forte stress.
Ma arriviamo al punto, da qualche tempo (circa poco dopo che questo brutto periodo è iniziato) ho iniziato ad avvertire qualcosa di strano nel mio battito cardiaco, è come se il cuore si 'fermasse' per un attimo per poi ripartire (con tanto di sensazione di nodo alla gola); essendo una persona fortemente ansiosa ho iniziato subito a farmi prendere attacchi di panico/ansia ad ogni occasione, e questa cosa non mi sta facendo più vivere, per di più sono molto spaventata di avere qualcosa di grave.
Ho iniziato a tenere un 'diario' di questi episodi e ho riscontrato che questi 'attacchi' avvengono sempre in base a due fattori:
1) se sono stressata/nervosa/ansiosa. Ad esempio se ho una discussione col compagno (cosa molto frequente)
2) se sono molto stanca. E' capitato qualche volta di aver fatto tardi con amici e essermi dovuta svegliare presto la mattina successiva dormendo si o no 5ore.
Non ho notato 'attacchi' in altri momenti/situazioni, passo la mia giornata tranquillamente, ma come iniziano dei problemi (appunto, litigi col mio compagno) tutto inizia, e tutto si calma nel momento in cui mi tranquillizzo/rilasso; oppure quando sono stanca, se vado a riposare un po' passa tutto.
Vorrei un'opinione su quale potrebbe essere il problema e come poter stare più tranquilla... ho il terrore di andare a fare una visita, soffro di ansia da ormai 1 anno e ogni volta ho attacchi di panico pensando di avere una grave malattia o comunque qualcosa di spiacevole.
Grazie dell'eventuale risposta
Saluti