Extrasistole, dispnea e ansia

Egr. dottori,
sono un uomo di 28 anni, non fumo, 172 cm x 85 kg e svolgo una vita sedentaria (lavoro al pc). Battito a riposo 60-65 bpm e pressione 120-80 mmHg. Faccio nuoto 2 volte a settimana e saltuarie partite a calcetto. i miei problemi iniziano circa 3 anni f quando avverto saltuarie extrasistole sopraventricolari. visita dal cardiologo, ecocardiogramma e ecg, mi dice di eseguire un holter che rivela le extrasistole e quindi eseguo prova ergometrica per valutarle sotto sforzo. Non emergono particolari problemi, quindi proseguo la mia vita normale pur continuando ad avvertirle di quando in quando. A metà giugno, però, mentre nuotavo ed ero sotto sforzo averto 3 extrasistole “in serie”, la qual cosa mi allarma alquanto e mi spinge a prenotare un controllo. nel frattempo eseguo esami del sangue. il cardiologo che mi visita non trova all’ecg ed ecocardio differenze significative rispetto al passato ma per sicurezza mi prenota un nuovo holter, che sono in attesa di eseguire (da noi la coda è lunghetta..). Nel frattempo la piscina è finita ma gioco ogni settimana a calcetto, e durante le partite ho notato che mi affatico con + velocità rispetto a prima...inoltre da qualche settimana è comparsa anche dispnea (fatta presente al cardiologo durante l’ultima visita del 6 luglio) sotto forma di “nodo sotto il pomo d’Adamo” che mi viene prevalentemente quando sono seduto, + raramente in piedi, mentre di solito scompare da steso.Non penso di avere patologie respiratorie, e non vi nascondo che la dispnea m spaventa abbastanza...Aggiungo inoltre che la dispnea è intermittente, può durare qualche ora, e magari capita anche il giorno in cui non la avverto per nulla. Aggiungo anche che da un po di tempo sento il cuore come “in affanno”, vale a dire che cerca di pompare ma non vi riesce appieno, per qualche minuto poi la sensazione passa. In altri momenti sento come il cuore che compie delle leggerissime contrazioni molto veloci (del tipo una decina al secondo) ma senza che questo poi mi di a altri problemi. aggiungo inoltre che sono una persona tendenzialmente ansiosa...possibile che abbia somatizzato fino a questo punto i sintomi?
I miei dubbi riguardano l’opportunità di eseguire attività fisica (preciso comunque che cerco di mantenermi a livelli non troppo impegnativi, ma muovermi dopo il lavoro penso mi faccia bene) in attesa dell’esito dell’holter, e se l’ansia può aver generato tutti questi sintomi.
Vi chiedo scusa se mi sono dilungato, Vi ringrazio per il servizio utilissimo che svolgete e mi pongo in attesa di risposte. Allego di seguito i referti degli esami compiuti finora.