Un lieve aumento del colesterolo il medico mi ha prescritto oltre alle medicine sopra indicate

Salve
sono un uomo di 54 anni, da 5 anni ho scoperto di essere iperteso (pressione sotto controllo) ECG, ecocardiografia e TSA nella norma. Per tale problema prendo medicine antipertensive: lercadip 10 mg. (sera) micardis 80mg + mezza compressa di atenalolo 100 (mattina). Avendo una familiarita per l'infarto (padre, nonno, zii) a suo tempo (5 anni fa) avendo trovato un lieve aumento del colesterolo il medico mi ha prescritto oltre alle medicine sopra indicate anche provisacor da 5 mg. Il colesterolo si e' sempre mantuneto nei valori di assoluta normalità. Prendo inoltre la cardioaspirina e anche omega 3 di natura vegetale. Svolgo altresi una buona attività fisica (jogging 6 Km 3/4 volte a settimana e vado a scuola di ballo 4 volte a settimana) Circa tre mesi fa mi sono operato di calcoli alla colecisti, dopo una settimana ho effettuato gli esami del sangue per controllo post operatorio, i valori tutti nella norma ma il colesterolo era: totale 143 mg/dl , LDL 60 mg/dl, HDL 35 Mg/DL. HDL ai limiti della norma. A distanza di tre mesi pur continuando sia con le medicine e con l'attività fisica ho rifatto gli esami del colesterolo: colesterolo totale 147 mg/dl, LDL 71 mg/dl, HDL 28 mg /dl. L'HDL si e' ulteriormente abbassato ben al di sotto dei valori di riferimento.
Per quanto sopra chiedo: quali potrebbero essere le cause, cosa dovrei fare oltre a quello che già faccio (una buona attività fisica, mangio molte verdure, ho escluso completamente i fritti, formaggi stagionati ecc. ecc. ), se esiste un medicinale che possa far aumentare il valore del HDL.
Ringrazio anticipatamente
Antonio