Un battito accelerato

Ho 17 anni sono una studentessa e conduco una vita normale peso circa 52 kg e sono alta 1.65 mi ritengo una persona ansiosa ma nei limiti del normale,spesso mi capita di avere un battito accelerato in momenti in cui sono assolutamente calma,ciò mi provoca una lieve fatica a respirare e ho la sensazione che il mio respiro vada man mano a diminuire fino a che cessa del tutto,questa cosa in particolare mi succede soprattutto la sera prima di addormentarmi, in queste situazioni rimango calma non mi faccio prendere ulteriormente dal panico anche perchè mi ci sono abituata ; voglio premettere che il primo attacco di panico che ho avuto risale a circa due anni fa improvvisamente avvertii giramenti di testa,avevo il cuore che mi batteva incredibilmente e non riuscivo a respirare,temendo che fosse qualcosa di grave corsi dal medico il quale dopo aver fatto analisi e aver controllato la tiroide mi disse che era tutto apposto,non ho mai avuto da allora crisi di panico cosi forti ma tuttora ho questo problema del battito accelerato,ho controllato su internet e ho visto che sono molte le persone che elencano i miei stessi disturbi ho pensato che si trattasse di un extrasistole e quindi qualcosa di legato ad un'aritmia cardiaca,cosa ne pensate?