Ipertensione, aritmie, extrasistole, e betabloccante

Buona sera, ho 27 anni ed ho due bimbi! nella prima gravidanza ho sofferto di gestosi e mio figlio è venuto alla luce alla 36° settimana con cesareo urgente anche se dal 5° mese facevo già la cura per l'ipertensione!Dopo il parto ho fatto ulteriori controlli però non venne evidenziato nulla.Dopo quasi tre anni ho avuto un'altra gravidanza, ed anche stavolta le pressione si è alzata,ho fatto la cura come per la prima gravidanza solo che questa volta dopo il parto non si è abbassata, ho rifatto tutti i controlli ed ho avuto la diagnosi di ipertensione arteriosa, solo che sono stati evidenziati anche aritmie,extrasistole e dall'ecocardiogramma è venuto fuori anche il blocco di branca destra, secondo il mio cardiologo l'ho sempre avuto, solo che i cardiologi che mi avevano visitato fino ad allora non me lo avevano detto.
Adesso prendo il sequiacor da 1,25 ed il lasix al bisogno. A volte però mi alzo lo stesso con la pressione alta, come stamattina(180-110)e mi si è abbassata solo dopo il lasix.Certe sere quando vado a letto avverto molto di più l'artimia e le extrasistole e quando non posso farne a meno predno delle gocce a base di valerina.
Volevo chiedere un suo parere in merito alla cura che mi è stata data e se secondo lei posso intraprendere un'attività fisica e se potrebbe essermi di aiuto!grazie